第6章
就这么放弃。”
老者看着江宇坚定的眼神，点了点头：“看你一片赤诚，我便帮你一把。
我这里有一套独特的呼吸吐纳和冥想之法，或许能对你有所帮助。”
说着，老者便开始详细地向江宇传授这套功法。
江宇认真地聆听着，不敢有丝毫懈怠。
老者一边讲解，一边亲自示范，让江宇跟着练习。
在老者的指导下，江宇逐渐掌握了这套功法的要领。
他闭上眼睛，按照老者的教导，调整呼吸，集中精神，感受着体内气息的流动。
神奇的是，在练习的过程中，他感觉自己的精力似乎得到了些许恢复，那种疲惫感也减轻了不少。
练习完功法后，江宇对老者感激不已：“老人家，太感谢您了！
您传授给我的这套功法，真的让我感觉好多了。”
老者摆了摆手：“不必客气，这只是第一步。
你还需要不断练习，提升自己的精力和体力上限。
同时，要学会运用中医理念，根据不同的学习和实操任务，合理分配自己的精力和体力。
记住，中医之道，在于平衡与和谐。”
江宇牢记老者的教诲，在老者的帮助下，他终于找到了走出山林的路。
回到学校后，他迫不及待地开始按照老者传授的方法进行练习。
每天清晨，他都会早早起床，在校园的角落里练习呼吸吐纳；晚上睡觉前，也会进行冥想，让自己的身心得到放松和恢复。
随着时间的推移，他渐渐感觉到自己的状态有了明显的好转，不再像之前那样轻易疲惫，“红蓝双耗”的情况也得到了一定程度的缓解。
江宇知道，自己距离解决问题又近了一步，而未来的路，虽然依旧充满未知，但他已经不再害怕，因为他心中有了希望和方向。
第三章：决战赛场与新生江宇按照神秘老者传授的方法，日复一日地刻苦练习，随着时间的推移，他对自身精力和体力的掌控越发娴熟，“红蓝双耗”的状况得到了显著改善。
课堂上，他不再是那个因疲惫而频频出错的学生，逐渐找回了曾经对中医学习的自信与热情。
不久后，学校发布了一则重磅消息：将举办一场盛大的中医技能大赛。
这场比赛不仅是对学生们学习成果的全面检验，更是通往更高医学殿堂的敲门砖，表现优异者甚至有